ÉLETMÓDVÁLTÁS MESTERFOKON

cegledvk : 2022. 09. 29. - 13:25

Vendégünk Szántai Zsolt - egészségmentor, táplálkozási szakértő, a BodyWakes Életmód Akadémia alapító tagja.

Időpont: 2022. október 6. (csütörtök) 17.00

Az egészség a legdrágább kincsünk, amit jellemzően csak akkor kezdünk tudatosan értékelni, amikor már elveszett vagy hanyatlóban van. Sajnos emiatt a legtöbbünk későn szembesül azzal a ténnyel, ha időben változtatott volna életmódbeli szokásain, akkor más minőségben élhetne. Az életmódváltás azonban még abban az esetben is óriási lehetőséget nyit meg a gyógyulás felé, ha már krónikus betegséggel küzd valaki.

Életmódot váltani viszont nem könnyű feladat. Nagyfokú tudatosságot, tudást és erőt igényel.

Ez az előadás abban mutat utat, hogyan csináljuk ezt a lehető legegyszerűbben és legeredményesebben. Legyen szó akár az alvási, akár a táplálkozási, akár a fizikai aktivitás vagy más, az egészséget nagyban

meghatározó területről.

Regisztrációköteles rendezvény! Regisztrációs jegyek az alábbi elérhetőségeken igényelhetők:

- Tel.: 53/310-195

- e-mail: kozponti@konyvtarcegled.hu

- https://www.facebook.com/cegledivarosikonyvtar

- személyesen: Központi Könyvtár

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!